В Тренинг-центре «Синтон» проводятся детские группы для детей и подростковые тренинги, которые помогают родителям уберечь ребенка от дурной компании, от вредных привычек, избежать разлада в отношениях, грубости, непонимания.
Наши занятия помогают ребенку повзрослеть, занять свое место в жизни, ответить на вопрос «Кто я?», стать самостоятельным и уверенным человеком.
Мы даем ребятам средства понимания себя и других, учим общаться психологически грамотно, понимать взрослых, становиться на место другого человека.
Автор и руководитель данного направления — Дарья Рязанова, специалист по психологическому тренингу с детьми и подростками, кандидат педагогических наук, психолог, соавтор учебника «Жизненные навыки. Уроки психологии в начальной школе», научный сотрудник Российской Академии образования.
Интервью с ведущими детских групп.
Занятия проводят ведущие:
Занятия проходят в дневное время, по два часа, как правило, раз в неделю.
Детские тренинговые программы
Дорогие родители!
В этом разделе мы хотим ответить на основные вопросы, которые возникают у вас по поводу организации и проведении занятий.
Занятия с детьми и подростками в нашем центре проводятся по программе «Жизненные навыки». Эту программу мы создали и продолжаем совершенствовать уже более 10 лет. Она пользуется большой популярностью не только в Москве, но и во многих регионах России, рекомендована Министерством образования. Более 5 лет мы проводим обучающие программы для психологов по проведению занятий по этой программе. С этого года обучаться будут не только психологи Москвы и Подмосковья, но и представители различных регионов России. Один из авторов программы — Д. В. Рязанова — руководитель детско-юношеского направления нашего центра. Ведущие занятий в детских и подростковых группах — лучшие выпускники обучающих программ по «Жизненным навыкам».
Программа «Жизненные навыки» — программа психологического сопровождения для детей и подростков. Что это означает? Все мы знаем, что в определенном возрасте ребенок должен научиться ходить, говорить, плавать, кататься на велосипеде. Это все очень необходимы физические навыки. Но почему-то гораздо меньше значения мы придаем развитию психологических умений, которые точно так же, как и физические, будут необходимы ребенку в жизни. Кстати, многие проблемы взрослых людей имеют свои корни в детстве, когда эти самые умения не были приобретены.
В каждом возрасте ребенку необходимо приобрести определенные психологические умения. Например, в 6 — 7 лет ребенок должен уметь познакомиться с другим человеком, присоединиться к компании других играющих детей. К 7 — 8 годам — брать на себя ответственность, с которой он может справиться. К 9 — 10 годам ребенок должен осознавать и принимать свою принадлежность к тому или иному полу. Многие дети самостоятельно осваивают эти навыки. Тем не менее, мы еще не встречали людей, у которых бы со всеми задачами не было никаких проблем. Одному ребенку сложно справится с чувствами, другому — наладить контакт со сверстниками. Если эти умения не освоены в нужном возрасте, дальше их приобрести будет уже сложнее. Темы наших занятий и форма их организации соответствуют возрастным задачам детей и подростков. Мы помогаем ребятам решить необходимые для их возраста задачи. Ниже мы подробно остановимся на организации занятий для детей разного возраста.
Занятия во всех группах проходят в форме тренинга. Что это означает? Тренинг совсем не похож на урок в школе. Ребята сидят не за партами, а в кругу. Мы выполняем различные психологические упражнения, игры, рисуем, моделируем ситуации. Атмосфера на занятиях доверительная, спокойная, «домашняя». На занятиях принимаются правила, способствующие психологической безопасности — «никому не делать больно», «не сплетничать», «каждый имеет право высказаться». В перерывах проходит чаепитие. Ребята имеют возможность не только приобрести полезные жизненные умения, но и поделиться своими проблемами, зная, что никто не посмеется, каждого выслушают и постараются помочь. Обычно ребятам у нас очень нравится, они с нетерпением ждут занятий, находят новых друзей. Младшие школьники после занятий с увлечением играют друг с другом, подростки общаются, пьют чай, вместе идут домой до метро.
Интервью с ведущими детских групп.
Занятия проходят в трех возрастных группах:
Детские группы: возраст 7-9 лет
Ближайшая дата тренинга: 18 сентября
Ведущие:
Руководитель направления — Дарья Рязанова.
Содержание занятий
Наша программа рассчитана на 2 года обучения. Занятия проводятся 1 раз в неделю по 2 часа.
Темы 1 года обучения.
1. Я — особенный. Мои чувства.
Осознание собственной уникальности и принятие своих особенностей. Формирование адекватной самооценки. Внимание к своим чувствам и опора на них. Умение осознавать, что с тобой происходит. Обогащение эмоционального словаря. Фиксация чувств в теле.
2. Нравится — не нравится в моей жизни. Гнев. Страх. Что с ними делать?
Признание и выражение неприятных чувств: гнева и страха. Способы выразить свои чувства без причинения вреда себе и другим. Умение признавать свои ценности и находить время для того, что нравится. Умение найти нравится в том, что делать нужно.
3. Дружба. Отношения. Знакомство.
Навыки знакомства, вхождения в группу. Умение оказать и принять помощь. Что мешает дружбе? Что делать, когда дразнят? Ценность дружеских отношений. Умение прекратить отношения, которые не устраивают.
4. Толерантность. Я и другой, не похожий на меня.?
Умение принять того, кто не похож на меня. Признание своей уникальности и уникальности другого. Работа со страхом не похожих на меня людей. Что делать, когда я не такой, как все?
5. Ответственность.
Умение взять ответственность. Зачем вообще нужна ответственность. Умение выполнить то, за что взялся. Умение отказаться от ответственности, которую не можешь выполнить.
Темы 2 года обучения
1. Мое тело.
2. Праздники. Ценности. Радости.
3. Конфликты. Взаимоотношения.
4. Мальчики — девочки. Два мира.
5. Печальная сторона жизни. Потери и расставания.
6. Мое — не мое. Собственность.
Организация занятий.
Занятие делится на две части, каждая длится 40 минут. В перерыве проводится чаепитие, которое является частью программы. Дети учатся самостоятельно и вместе накрывать на стол, выбирать место для своего блюда, представлять его группе. По окончании второй половины занятия — время для свободных игр детей. Игры — неотъемлемая часть занятий, во время игры дети закрепляют полученные на занятиях навыки в обычной жизни, к тому же современные дети практически не играют. Поэтому — просьба — забирать детей по окончании всего занятия, т. е. через 2 часа после его начала. Таким образом, два часа занятия делятся на 4 части: 40 минут длится первая половина занятия, 20 минут — чаепитие, 40 минут — вторая половина, 20 минут для игр.
Что необходимо для занятий?
1. Свободная и удобная (но не спортивная) одежда, сменная обувь. Лучше, если одежда будет «двухслойная»: футболка или легкая блузка и кофта. В этом случае ребенок сможет регулировать свое состояние (жарко, холодно) в зависимости от вида деятельности.
2. Что-нибудь к чаю, рассчитанное на всех участников группы: печенье, сушки, фрукты. Просьба приносить немного еды (1 позиция), но чтобы хватило всем. Дети этого возраста редко любят чай, к тому же он горячий. Лучше приносить индивидуальное питье (сок, молоко и т. д.) в маленьком пакетике.
3. Фломастеры, восковые мелки, цветные карандаши. Мы предоставляем эти материалы, но хорошо, если они будут у вашего ребенка.
4. Тетрадь на печатной основе «Жизненные навыки». Ее вы сможете приобрести в центре. Необходимо обернуть тетрадь и подписать.
Длительность и формат тренинга:
Курс занятий состоит из 5 блоков и рассчитан на учебный год. Каждый блок длится 5 занятий. Занятия проходят один раз в неделю. Можно присоединяться с первого занятия любого блока. В начале первого занятия для желающих родителей предлагается родительское собрание, на котором они получат полное представление о программе занятий.
Взносы и скидки:
Взнос за блок из 5 занятий составляет 4 500 руб.
При оплате за неделю и ранее — 4 050 руб.
При оплате в день тренинга — 4 950 рублей.
Время начала тренинга и место проведения уточняйте у администратора по телефону: (495) 507-8793.
Также обращаемся к вам с просьбой: пожалуйста, возьмите с собой сменную обувь. Мы будем вам за это очень признательны.
Подростковые группы: возраст 10-12 лет
Ближайшая дата тренинга: 18 сентября
Ведущие:
Руководитель направления — Дарья Рязанова.
Темы занятий
1. Ты — я — группа.
Формирование групповой сплоченности, нахождение для каждого места в группе, его собственной неповторимой роли. Внимание к себе и своим чувствам: что происходит с тобой, как ты это понимаешь? Умение сказать о своих чувствах другому. Умение обратиться с просьбой к другому. Групповые правила. Формирование адекватной самооценки.
2. Учимся общаться.
Общение «снизу», «сверху», «на равных». Доверие. Взаимодействие. Умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы слышали тебя.
3. Мои друзья.
Доверие — недоверие в дружбе. Ревность, зависть. «Треугольники» — появление третьего в парных отношениях. Умение прекратить унижающие отношения. Умение сказать «нет».
4. Другие. Подростковая толерантность.
Как принять другого человека, не похожего на меня? Что делать, если я не похож на других? Как найти понимание с «не нашей» компанией? Взаимодействие со старшими — родителями, учителями и с младшими — братьями, сестрами.
5. Я — взрослый?
Ценности и трудности мира взрослых. В чем я уже взрослый, а в чем — еще нет? Умение брать ответственность и снимать ее, если невозможно нести. Умение поставить цель и довести до конца задуманное дело. Проблемы выбора и умение его сделать.
6. Кто я?
Мои особенности, сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. Мои способности и склонности. Я глазами других людей. Умение опираться на себя. Нахождение собственных ресурсов.
7. Наши сильные чувства.
Умение опираться на свои чувства: осознавать, что чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, не причиняя вреда себе и окружающим. Умение справляться с гневом и страхом. Умение расшифровывать послания, которые несут в себе чувства. Умение сказать о своих чувствах.
8. Конфликты: конкуренция или сотрудничество.
Понимание интересов разных сторон в конфликте. Наши чувства в конфликте. Стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Причины конфликтов. Конструктивное поведение в конфликте.
Организация занятий.
Занятие длится два часа. В перерыве (20 — 25 минут) проводится чаепитие, которое является частью программы. Дети учатся самостоятельно и вместе накрывать на стол, выбирать место для своего блюда, представлять его группе.
Что необходимо для занятий?
1. Свободная и удобная (но не спортивная) одежда, сменная обувь. Лучше, если одежда будет «двухслойная»: футболка или легкая блузка и кофта. В этом случае ребенок сможет регулировать свое состояние (жарко, холодно) в зависимости от вида деятельности.
2. Что-нибудь к чаю, рассчитанное на всех участников группы: печенье, сушки, фрукты. Просьба приносить немного еды (1 позиция), но чтобы хватило всем.
3. Фломастеры, восковые мелки, цветные карандаши. Мы предоставляем эти материалы, но хорошо, если они будут у вашего ребенка.
Длительность и формат тренинга:
Занятия рассчитаны на 1 год. 1 занятие в неделю продолжительностью 2 часа.
Курс занятий состоит из 5 блоков и рассчитан на учебный год. Каждый блок длится 5 занятий. Занятия проходят один раз в неделю. Можно присоединяться с первого занятия любого блока. В начале первого занятия для желающих родителей предлагается родительское собрание, на котором они получат полное представление о программе занятий.
Взносы и скидки:
Взнос за блок из 5 занятий составляет 4 500 руб.
При оплате за неделю и ранее — 4 050 руб.
При оплате в день тренинга — 4 950 рублей.
Время начала тренинга и место проведения уточняйте у администратора по телефону: (495) 507-8793.
Также обращаемся к вам с просьбой: пожалуйста, возьмите с собой сменную обувь. Мы будем вам за это очень признательны.
Юношеские группы: возраст 13-17 лет
Ближайшая дата тренинга: 19 сентября
Ведущие:
Руководитель направления — Дарья Рязанова.
Темы занятий
1. Ты — я — группа.
Знакомство с психологическим тренингом как новой формой обучения и взаимодействия. Отличия тренинга и урока. Психологическая группа. Правила группы. Психологическая безопасность. Формирование групповой сплоченности, нахождение для каждого места в группе, его собственной неповторимой роли. Внимание к себе и своим чувствам: что происходит с тобой, как ты это понимаешь? Умение сказать о своих чувствах другому. Умение обратиться с просьбой к другому. Формирование адекватной самооценки.
2. Техники общения.
Общение «снизу», «сверху», «на равных». Доверие. Взаимодействие и взаимопонимание. Роли в общении. Роли в группе. Умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы слышали тебя.
3. Взаимоотношения.
Доверие — недоверие в отношениях. Отношения между друзьями. Отношения между юношей и девушкой. Отношения с родителями. Отношения с учителями. Отношения с братьями и сестрами. Ревность, зависть. «Треугольники» — появление третьего в парных отношениях. Умение прекратить унижающие отношения. Умение сказать «нет». Группировки и компании. Лидерство и отверженность. Умение найти свое место в группе.
4. Другие. Подростковая толерантность.
Как принять другого человека, не похожего на меня? Что делать, если я не похож на других? Как найти понимание с «не нашей» компанией? Взаимодействие со старшими — родителями, учителями и с младшими — братьями, сестрами как с «другими», не похожими на меня людьми.
5. На пороге взрослого мира. Вопросы ответственности и целеполагания.
Ценности и трудности мира взрослых. В чем я уже взрослый, а в чем — еще нет? Умение брать ответственность и снимать ее, если невозможно нести. Умение поставить цель и довести до конца задуманное дело. Проблемы выбора и умение его сделать. Профессиональное и личностное самоопределение.
6. Кто я? Личность и характер.
Мои особенности, сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. Мои способности и склонности. Я глазами других людей. Умение опираться на себя. Вопросы личной независимости. Нахождение собственных ресурсов.
7. Чувства и эмоции.
Умение опираться на свои чувства: осознавать, что чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, не причиняя вреда себе и окружающим. Умение справляться с гневом и страхом. Умение расшифровывать послания, которые несут в себе чувства. Умение сказать о своих чувствах.
8. Конфликты: конкуренция или сотрудничество.
Понимание интересов разных сторон в конфликте. Наши чувства в конфликте. Стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Причины конфликтов. Конструктивное поведение в конфликте. Роли в конфликте. Конфликты личностные и групповые. Выход из конфликта. Вопросы выбора.
Организация занятий.
Занятия в юношеской группе организационно отличаются от занятий в детской и подростковой группах. Основное отличие продиктовано особенностями возраста старших подростков. Отличие это заключается в том, что саму структуру занятий, темы занятий ведущие планируют вместе с участниками группы. Это является частью процесса и способствует решению основных задач этого возраста — в том числе, — планированию деятельности, принятию на себя ответственности, а с другой стороны — созвучно стремлению старших подростков к свободе и самоопределению. Занятие длится два часа. Участники группы решают, будет ли в перерыве чаепитие, готовы ли они его проводить. Ведущие обязательно предоставят возможность ребятам попробовать оба варианта (с чаепитием и без него) и выбрать.
Длительность и формат тренинга:
Занятия рассчитаны на 1 год. 1 занятие в неделю продолжительностью 2 часа.
Курс занятий состоит из 5 блоков и рассчитан на учебный год. Каждый блок длится 5 занятий. Занятия проходят один раз в неделю. Можно присоединяться с первого занятия любого блока. В начале первого занятия для желающих родителей предлагается родительское собрание, на котором они получат полное представление о программе занятий.
Взносы и скидки:
Взнос за блок из 5 занятий составляет 4 500 руб.
При оплате за неделю и ранее — 4 050 руб.
При оплате в день тренинга — 4 950 рублей.
Время начала тренинга и место проведения уточняйте у администратора по телефону: (495) 507-8793.
Также обращаемся к вам с просьбой: пожалуйста, возьмите с собой сменную обувь. Мы будем вам за это очень признательны.
Группа для родителей «Взрослеем вместе»
Тренинг в предварительной записи
Ведущая:
Вот уже 7 лет в
Многие родители, наблюдая, как изменяются дети после занятий, хотят научиться тому, чему учатся их дети: выражать свои чувства или хотя бы распознавать их, брать на себя ответственность или отказываться от нее, налаживать отношения и многое другое. То, что оказывается актуальным детям — часто оказывается важным и для родителей. Ведь лучший путь к гармоничным отношениям — это взаимопонимание. И тренинг помогает именно такое взаимопонимание достичь.
Родители, которые в течение года участвовали в своих, «взрослых» группах, индивидуально работали с психологом — изменялись, развивались вместе со своими детьми, и это давало более объемный результат: отношения становились спокойнее, теплее, благополучнее.
На занятиях нашей группы Вы будете идти тем же путем, что и дети, только в переложении для взрослых: учиться договариваться, понимать свой внутренний мир, искать опоры, разбираться со страхами. И уже разобравшись в своих нерешенных задачах, проблемных местах, вы сможете найти со своим ребенком новые возможности для понимания друг друга, для интересной жизни вместе.
Длительность и формат тренинга:
Тренинг включает в себя 5 занятий по 2 часа.
Взносы и скидки:
Взнос за блок из 5 занятий составляет 3 900 руб.
При оплате за неделю и ранее — 3 500 руб.
При оплате в день тренинга — 4 300 рублей.
Для студентов, семейных пар и людей старше 60 лет предусмотрена дополнительная скидка.
Для тех, кто проходит курс повторно — скидка 50%.
Вы можете внести предоплату за тренинг в размере 1000 руб. Это:
— гарантирует вам место в группе
— фиксирует стоимость тренинга, действующую на момент внесения предоплаты.
Способы оплаты
Время начала тренинга и место проведения уточняйте у администратора по телефону:
Также обращаемся к вам с просьбой: пожалуйста, возьмите с собой сменную обувь. Мы будем вам за это очень признательны.
Родители и дети: жизнь в радость
Ближайшая дата тренинга: 26 сентября
Ведущая:
Мы все читали много книг по воспитанию детей, но в книгах даются советы для всех, и они не всегда подходят именно нам.
На тренинге мы учимся находить решения для конкретно наших семей и детей.
Вы найдете ответы на самые разные и непростые вопросы. Тренинг может быть интересен:
-
Людям, у которых дети пока еще в планах (молодым парам, беременным женщинам)
-
Родителям детей разного возраста (малыши, начальная школа, подростки)
-
Родителям, которые хотят наладить отношения с взрослыми детьми (18 лет и старше)
Занятия проходят в самой теплой и живой атмосфере и включают разбор теории, практическую отработку, а также разбор конкретных ситуаций.
Каждое из занятий посвящено выбранной теме воспитания детей.
Занятие 1: родитель — доля или миссия?
Занятие посвящено качествам родителя. В чем наши сильные стороны, помогающие в воспитании детей? Наши цели воспитания: что мы хотим получить в итоге?
Часто бывает, мы застреваем на мелких целях, и усилия, направляемые нами на решение сиюминутных задач, вступают в противоречие с нашим желанием помочь ребенку стать самостоятельным и способным отвечать за свои поступки.
На то, как мы воспитываем своих детей, оказывают влияние очень разные вещи: то, как мы относимся к самим себе; есть ли у нас работа, и какая; насколько мы ладим с бабушками и дедушками, есть ли любовь и взаимопонимание с мужем/женой. Вопросы на эти темы начинают всплывать с самого первого занятия.
Занятие 2: доверие и любовь
Занятие посвящено созданию теплой и дружественной семейной атмосферы, созданию ощущения у ребенка, что он хороший и любимый, что о нем заботятся.
Развиваться легче и приятнее в атмосфере тепла и принятия. Мы склонны внимательнее слушать (и слушаться) тех, о ком знаем: они нас точно любят! И если вы хотите, чтобы ваши дети вас слышали — налаживайте с ними контакт. На занятии мы говорим о том, что помогает возникновению и поддержанию контакта с ребенком.
Занятие 3: ответственность в семье
За что отвечает ребенок, а за что — родители? Дабы не закапываться в проблемах, сортируем по мере поступления: все задачи и трудности в семье делим на те, с которыми ребенок должен справляться сам, и те, с которыми работать нужно маме и папе.
Решая многие вопросы за ребенка, мы отдаляем обретение им самостоятельности, и вскоре вынуждены иметь дело с проявлениями и последствиями его инфантильности.
Учимся Я-высказываниям: приему, который помогает родителям свои пожелания сообщать детям.
Занятие 4: трудности ребенка
Занятие отчасти продолжает тематику предыдущего.
Разделение ответственности между родителем и ребенком.
Есть вопросы, которые должен решать ребенок — как помогать ему, чтобы в будущем он делал это самостоятельно? Как поддержать, но не избаловать? Как воспитывать в ребенке самостоятельность? Как слушать так, чтобы тебе хотелось рассказывать? Нужно ли давать советы, когда и сколько?
Занятие 5: конфликты с ребенком
Даже в самой лучшей семье между детьми и их родителями периодически возникают конфликты.
Занятие посвящено тому, как предотвращать их возникновение, как грамотно и эффективно разруливать конфликты с ребенком.
Как себя вести, если виноваты вы? Что делать, если виноват ребенок?
Кстати, все приемы профилактики конфликтов, равно как и причины их возникновения,— одинаковы как для детей, так и для взрослых, поэтому попутно мы учимся разбираться и с собой и с окружающими нас взрослыми (мужьями, женами, начальством и подчиненными, бабушками и дедушками).
Занятие 6: живем вместе — чем заняться с пользой?
Чем занять ребенка и как быть для него интересным, как формировать нужные и полезные привычки.
Копилка родительского опыта.
Что такое отрицательные и положительные подкрепления. Использовать ли в качестве подкрепления деньги?
Есть ли в вашей семье четкие правила, и зачем и когда они нужны.
Длительность и формат тренинга:
Тренинг включает в себя 6 занятий по 3 часа.
Количество участников:
Присоединиться можно с любого занятия.
Взносы и скидки:
Взнос за участие в одном занятии составляет 950 руб.
При оплате за неделю и ранее — 850 руб.
При оплате в день занятия — 1 050 рублей.
При оплате курсе целиком стоимость составляет 4400 руб.
Для студентов, семейных пар и людей старше 60 лет предусмотрена дополнительная скидка. Для тех, кто проходит курс повторно — скидка 50%.
Время начала тренинга и место проведения уточняйте у администратора по телефону:
Для участия в тренинге желательна предварительная запись. Для улаживания формальностей просим вас на первое занятие взять с собой паспорт.
Также обращаемся к вам с просьбой: пожалуйста, возьмите с собой сменную обувь. Мы будем вам за это очень признательны.
